18 nov kl. 14.00-15.30
Pris: 350 kr
Anmäl dig genom att swisha 350 kr till 123 068 4506 , skriv workshop 8 oktober
Välkommen till denna lite längre klass med Michelle och Anders för återhämtning, kraftsamlingoch en skön stund.
En inbjudan till att stanna upp och vila i nuet.
Vi börjar klassen med att värma upp med flödande rörelser för att sedan ta oss in i yin positionerna.
Vi stannar i de olika positionerna 2-3 min så att vi ger kropppen tid till att komma in i avslappning och mjuka upp kring axlar, bröst, bröstrygg och höfterna.
Vi varvar flöde, stillhet, tystnad och ljudoch avslutar i en lite längre Shavasana (avslappning) och låter ljudvågorna från gongen strömma genom kroppen.
Varmt Välkommen!
Copyright Hot Yoga Helsingborg© Alla rättigheter förbehållna